C-vitamin
C-vitamin

C vitamin néhány előnye

A C vitamin és az aszkorbinsav elengedhetetlen vízben oldódó vitaminok, amit a testnek különféle külső forrásokból kell beszereznie, élelmiszerekből vagy kiegészítőkből.

C vitamin néhány előnye

A legkülönfélébb kapszulák, tabletták formájában elérhető a C vitamin, de gyakran szerepel a multi vitamin formulákban is, illetve porított alakban is elérhető. Donald Goldberg, Arnold Gitomer és Robert Abel is kifejti, hogy a C vitaminnak olyan tulajdonságai vannak, amiknek köszönhetően a szervezet számára nélkülözhetetlennek és feltétlenül szükségesnek minősül.
 

Vitalitás

A C vitamin talán legfontosabb előnye, hogy hihetetlen mértékben képes energetizálni a szervezetet. Az immunrendszert megerősítve ezt a vitamint a legkülönfélébb betegségek kezelésére és megelőzésére fel lehet használni. Fontos kihangsúlyozni, hogy a C vitamin az általános egészségi állapot javításában játszott szerepe felülmúlhatatlan. Rendszeres szedésével kipihentebben ébredünk, kevésbé fáradunk el a nap folyamán és mélyebben fogunk aludni.
 

A szövetek egészsége

A C vitamin kiegészítők nagymértékben hozzájárulnak a szövetek egészséges növekedéséhez, de részt vesznek a szöveti károk helyreállításában, a regenerálásban is. A National Institutes of Health kihangsúlyozza, hogy a C-vitamin fokozza a kollagén termelődését, ami fontos a varasodásban, valamint a kötőszövetek és a véredények rugalmasságának megőrzésében is. A C vitamin tehát hozzájárul a belső és külső sebek gyógyulásának felgyorsításában, erősíti a csontokat, a fogakat, a porcot és az inakat is.
 

C vitamin az antioxidáns aktivitás

A National Institutes of Health arról is beszámol, hogy a C vitamin egy antioxidáns, ami azt jelenti, hogy megkeresi és megköti a szabad gyököket a szervezetben. A szabad gyökök olyan részecskék, amelyek akkor szabadulnak fel, amikor a szervezet lebontja tápanyagokat és ezeket energiává alakítja. Ha a szervezet ki van téve az olyan káros anyagoknak, mint a füst vagy a toxikus anyagok, akkor ezek lebontása során reaktív molekulák képződnek, a szabad gyökök, amik megtámadják az egészséges sejteket és ez pedig korai sejthalált, idő előtti öregedést vagy daganatokat is előidézhet. A C-vitamin és az aszkorbinsav azonban képes semlegesíteni a káros szabad gyököket, így védi a sejteket a károsodástól.
 

C vitamin mint Gyógyszerkészítmény

Egyes betegségek esetében is segíthet a C vitamin. A C vitaminos kezelés leginkább a skorbut gyógyításában bizonyult eredményesnek, ami egy vitaminhiányos állapot, melyet az általános fáradtság, az ínybetegségek és a rosszul gyógyuló sebek jellemeznek leginkább. A C vitamin pótlás azonban olyan betegségek esetében is hatékony segítség lehet, mint a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a nátha.

egítség lehet, mint a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a nátha.